隊記：文班亞馬在科學增肌&以賈巴爾為標桿 后者打了20個賽季
9月3日訊 馬刺隊記Dusty Garza今日發文揭秘了文班亞馬目前的幾個提升點，以下是全部內容。
在新球館獲得批準之前，馬刺最精心管理的項目就是文班亞馬本人——他一直在穩步增加肌肉和體重。他的團隊已經明確表示重點在于力量、平衡和長期發展，而不是快速增重。
文班的經紀人邦納-恩迪亞耶多次強調，他們不會僅僅為了增加體重而增重，而是優先考慮核心力量和下肢力量，以保護關節和腳部，希望文班像賈巴爾（打了20個賽季）那樣打造長久的職業生涯。
馬刺隊召入文班亞馬信任的法國體能教練阿爾基耶，并將其直接納入球隊工作人員中，與文班亞馬的長期發展策略保持一致。他們沒有追求快速增重，而是將他已有的訓練方法與球隊的運動科學資源相結合。
文班亞馬和馬刺隊都強調了一種緩慢而有條不紊的方法。即使最近有新的證據表明文班亞馬又長高了，但他的團隊傳遞的信息始終如一：逐步增加肌肉、功能性力量和長期耐用性，而不是單純的體重增長。
上賽季文班因深靜脈血栓報銷前出戰了46場常規賽，場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽。
2025-08-31 00:16:472025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 英國男籃 - 瑞典男籃 全場錄像
2025-08-30 23:08:252025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 意大利男籃 - 格魯吉亞男籃 全場錄像
2025-08-30 23:05:102025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 冰島男籃 - 比利時男籃 全場錄像
2025-08-30 23:02:052025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 捷克男籃 - 愛沙尼亞男籃 全場錄像
2025-08-30 22:07:432025年08月30日男籃歐錦賽小組賽 立陶宛男籃 - 德國男籃 全場錄像
2025-08-30 15:21:342025年08月30日WNBA常規賽 印第安納狂熱 - 洛杉磯火花 全場錄像
2025-08-29 15:43:052025年08月29日男籃美洲杯1/4決賽上半區 加拿大男籃 - 哥倫比亞男籃 全場錄像
2025-08-29 13:15:102025年08月29日WNBA常規賽 芝加哥天空 - 菲尼克斯水星 全場錄像
2025-08-29 13:14:102025年08月29日男籃美洲杯1/4決賽上半區 波多黎各男籃 - 阿根廷男籃 全場錄像
2025-08-29 10:18:022025年08月29日WNBA常規賽 西雅圖風暴 - 明尼蘇達山貓 全場錄像
2025-08-29 10:15:492025年08月29日WNBA常規賽 華盛頓神秘人 - 紐約自由人 全場錄像
2025-08-27 22:41:422025年08月27日NBL常規賽 長沙勇勝 - 江西鯨裕清酒 全場錄像
2025-09-02 23:18:302025年09月02日 歐錦賽-字母哥缺陣 努爾基奇18+10 希臘不敵波黑遭遇首敗
2025-09-02 23:17:442025年09月02日 男籃歐錦賽-阿夫迪亞22分3板4助 以色列險勝比利時晉級16強
2025-09-02 13:02:472025年09月02日 09月02日WNBA常規賽 洛杉磯火花91-85西雅圖風暴 全場集錦
2025-09-02 10:26:552025年09月02日 WNBA常規賽 達拉斯飛翼 71 - 96 明尼蘇達山貓 全場集錦
2025-09-02 08:19:092025年09月02日 波津21+9 貝爾坦斯14+6 科塔16+7 拉脫維亞擊敗葡萄牙
2025-09-02 08:15:212025年09月02日 約基奇18分鐘6+7+4 克雷伊奇11中3 塞爾維亞輕取捷克保持不敗
2025-09-02 08:12:072025年09月02日 馬爾卡寧19+11+6 喬庫巴蒂斯16+9 瓦蘭8+5 立陶宛送芬蘭首敗
2025-09-02 00:02:262025年09月02日 男籃歐錦賽-施羅德19+5 小瓦18+10 德國63分大勝英國保持不敗
2025-09-01 22:02:472025年09月01日 男籃歐錦賽-申京21+8+5 博納12分 土耳其輕取愛沙尼亞迎4連勝
2025-09-01 20:59:152025年09月01日 歐錦賽-武切維奇23+15 拉松28+7 黑山險勝瑞典迎小組賽首勝
2025-09-01 12:38:082025年09月01日 09月01日男籃美洲杯決賽 阿根廷男籃47-55巴西男籃 全場集錦
2025-09-01 11:45:232025年09月01日 09月01日WNBA常規賽 印第安納狂熱63-75金州女武神 全場集錦
2025-09-03 16:05:04媒體人：遼寧曾和長三角俱樂部談用張鎮麟換內線國手 但沒能成行
2025-09-03 16:05:04隊記：文班亞馬在科學增肌&以賈巴爾為標桿 后者打了20個賽季
2025-09-03 16:05:00泰倫-盧：據說詹姆斯在90年代打不了球？得了吧 這根本講不通
2025-09-03 16:05:00名記：為騰名額簽字母哥哥 雄鹿可能和史密斯或者杰克遜分道揚鑣
2025-09-03 16:05:00上海街頭大量球迷瘋狂追車 不顧安保試圖阻攔車輛去路 交通險癱瘓
2025-09-03 16:04:55亞布塞萊爆砍國家隊生涯新高36分 歐錦賽官推為其制作酷炫海報
2025-09-03 16:04:55女球迷接機詹姆斯抱怨：哎哎哎 這就走了？這TM也不看我們一眼
2025-09-03 16:04:55斯科特：三角進攻和普林斯頓體系現在行不通 因為球員球商不夠
2025-09-03 16:04:50美媒：保羅生涯入選11次最佳陣 比考辛斯季后賽勝場數兩倍還多
2025-09-03 16:04:50歐錦賽第7日賽果：東契奇26+7率隊兩連勝 亞布塞萊36+6法國勝波蘭
2025-09-03 16:04:50注意安全！球迷追車近距離拍攝 詹姆斯坐在考斯特的后排
2025-09-03 16:04:46反差的搭配！索菲-坎寧安穿比基尼 配膝蓋護具唱唱跳跳